Tehnik dasar pencak silat

Sejarah Pencak Silat pinterest.com Di Indonesia pencak silat mulai digunakan setelah berdirinya organisasi pencak silat atau yang disingkat dengan IPSI. Sebelumnya di daerah yang ada di Sumatera lebih dikenal dengan Silat, sedangkan di daerah Jawa kebanyakan mengenalnya dengan istilah Pencak Silat. Di periode kepemimpinannya Eddie M. Nalapraya, Indonesia mempunyai hasrat yang kuat dalam mengembangkan pencak silat menuju mancanegara. Dengan cara mengambil prakarsa mulai dari pembentukan serta pendirian Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa atau disingkat dengan PERSILAT pada tanggal 11 Maret 1980 bersama negara tetangga seperti Singapura, Malaysia, dan Brunei Darussalam. Keempat negara inilah yang akhirnya dinyatakan sebagai negara-negara yang menjadi pendiri organisasi pencak silat internasional. Upaya dalam pengembangan pencak silat yang dipelopori oleh Indonesia serta anggota PERSILAT lainnya hingga saat ini telah berhasil menambah anggota PERSILAT. Penambahan anggota ters...

Pukulan melingkar kumpulan-olahraga.blogspot.com | teknik dasar pencak silat Pukulan melingkar adalah pukulan tangan yang ditujukan pada pinggang lawan.

Pukulan bandul yuldederosmatri.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Pukulan bandul dilakukan dengan cara mengayunkan pukulan ke ulu hati lawan untuk menjatuhkanya, sedangkan tangan yang satunya menutupi badan kita.

Sikap pasang empat nofrideshon.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi tangan dalam sikap pasang empat berada sejajar dengan mata dan posisi tangan dalam keadaan silang dan kepalan tangan terbuka. Kemudian silangan tangan dibuka kembali dan kepalan tangan dalam kodisi terbuka.

Sikap pasang tiga nofrideshon.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi badan dalam sikap pasang tiga dalam keadaan tegak lurus, tangan mengepal  diposisikan sejajar mata, dan posisi silang dengan kepalan tangan terbuka, sedangkan kaki dalam keadaan terbuka selebar bahu.

Sikap pasang dua nofrideshon.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Sikap pasang dua yakni posisi badan dalam keadaan tegak, kedua tangan mengepal yang diposisikan sejajar dengan pinggang, dan posisi kaki dibuka selebar bahu.

Posisi kuda-kuda silang belakang handri1206927.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda silang belakang yaitu posisi :  Posisi kuda-kuda dengan salah satu kaki berada di belakang  dengan keadaan menyilang. Kaki di tumpukan ke belakang. Badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan  gerakan.

Posisi kuda-kuda silang depan rizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda silang depan terbentuk dengan : Menginjakkan 1 kaki ke depan atau kebelakang kaki yang lain. Berat badan ditumpukan pada 1 kaki. Kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu atau ujung jari kaki.

Posisi kuda-kuda samping rizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda samping terbentuk dengan cara : Kaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke samping. Berat badan pada kaki yang ditekuk. Bahu sejajar atau segaris dengan kaki.

Posisi kuda-kuda tengah rizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda tengah dibentuk dengan kedua kaki yang ditekuk dan berat badan dititik beratkan di bagian tengah.

Posisi kuda-kuda belakang rizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda belakang terbentuk dengan menitik beratkan berat badan pada kaki bagian belakang, yakni : Berat badan bertumpu pada kaki belakang. Tumit yang dipakai sebagai tumpuan tegak dengan panggul. Badan agak condong ke depan. Kaki depan di injit. Menapak tumit atau ujung kaki.

Posisi kuda-kuda depan rizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Kuda-kuda depan dibentuk dengan posisi kaki didepan ditekuk dan kaki belakang lurus. Telapak kaki belakang serong ke arah luar. Berat badan ditumpukan  pada kaki depan. Badan tegap dan pandangan kedepan.

Posisi kuda-kuda depan rizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Kuda-kuda depan dibentuk dengan posisi kaki didepan ditekuk dan kaki belakang lurus. Telapak kaki belakang serong ke arah luar. Berat badan ditumpukan  pada kaki depan. Badan tegap dan pandangan kedepan.

Pukulan Terdapat empat pukulan dalam pencak silat ini yaitu  Pukulan Lurus,  Pukulan  Bandul ,  Pukulan  Tegak, dan  Pukulan   Melingkar. Pukulan Lurus  -  Pukulan lurus adalah p ukulan yang dilakukan dengan salah satu tangan dengan memukul kearah depan, sasaran yaitu dada  l awan. Dan tangan satunya lagi menutup arah point, yaitu sasaran perut keatas. Pukulan  Bandul  - Pukulan bandul dapat dilakukan dengan  m engayunkan salah satu tangan  yang dikepal  kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi   menutup arah lawan . Pukulan  Tegak  - Pukulan ini  s asarannya adalah bahu atau sendi bahu bagian kanan (lawan yang dengan kita yang saling berhadapan, jadi sama saja dengan bahu sebelah kiri yang menjadi sasaran) Pukulan   Melingkar   -  Sasarannya adalah pinggang lawan .

Sikap Berbaring Sumber Gambar: Nafiun Sikap berbaring biasanya dilakukan oleh petarung pencak silat ketika bertahan dari serangan lawan dan dalam kondisi terpojok. Jadi, ketika terjatuh, kita tetap bisa membela diri dan membalikkan keadaan. Berikut ini beberapa sikap berbaring yang harus kamu pelajari: Sikap Miring Teknik sikap miring dilakukan dengan posisi tubuh miring dan pandangan lurus sambil menekuk tungkai kaki hingga mendekati dada. Sementara kaki lainnya digunakan sebagai penopang badan, serta salah satu siku tangan berada di permukaan lantai, dan tangan lainnya menopang paha. Sikap Telentang Teknik sikap telentang dilakukan dengan tiduran telentang sambil menekuk satu tungkai kaki dan satu kaki lainnya diluruskan. Sementara salah satu tangan berada di tanah dengan membengkokkan siku, dan tangan lainnya bersiap di atas dada. Sikap telungkup. Teknik sikap ini dilakukan sambil telungkup dengan pandangan lurus dan sigap. Kedua kaki diluruskan dan kedua tanga...

Teknik Guntingan Sumber Gambar: Assets Akurat Ketika kamu sudah menguasai teknik dasar pencak silat, teknik lanjutan yang bisa kamu pelajari adalah guntingan. Gerakan guntingan dilakukan dengan cara tendangan dan jepitan seperti menggunting bagian tubuh lawan yang bertujuan untuk menjatuhkan sekaligus mengunci lawan.

Teknik Tangkisan Sumber Gambar: Media Indonesia Pencak silat merupakan beladiri menyerang dan juga bertahan. Salah satu teknik dasar pencak silat penting adalah tangkisan. Tangkisan merupakan usaha pertahanan dari serangan lawan. Terdapat empat jenis tangkisan yaitu tangkisan dalam, luar, atas dan bawah.

Teknik Tendangan Sumber Gambar: Sinar Harapan Teknik dasar pencak silat yang tak kalah pentingnya adalah tendangan. Pada dasarnya terdapat empat jenis tendangan pada pencak silat yaitu tendangan A yang lurus ke depan, tendangan C yaitu tendangan dari samping, tengangan T yang menggunakan telapak kaki dan tendangan melingkar.

Teknik Pola Langkah Sumber Gambar: The Sun Daily Pencak silat merupakan gabungan kuda-kuda yang dikombinasikan dengan fleksibelnya langkah dan disempurnakan dengan pemahaman arah yang benar. Supaya gerakan kita tidak mudah dibaca lawan, teknik dasar pencak silat berikutnya adalah pola langkah yaitu perubahan injakan kaki dari sudut ke tempat lainnya.

Teknik Kuda-kuda Sumber Gambar: Wikipedia Teknik dasar pencak silat yang wajib dikuasai pertama adalah kuda-kuda. Kuda-kuda merupakan sebuah sikap menapakkan kaki yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan saat akan menyerang ataupun bertahan. Di dalam teknik pencak silat sendiri kuda-kuda terbagi menjadi enam, yaitu: Kuda-kuda depan. Kuda-kuda tengah. Kuda-kuda belakang. Kuda-kuda samping. Kuda-kuda silang. Kuda-kuda depan dan belakang.